Lisasin rohkem piima ja pisut vett, et segu vedelam oleks ja nimetasin smuutiks. See sobis väga hästi. :)
Toortatra smuuti india pähkli piimaga
* 5 spl tooratatart õhtul külma veega likku
* 1,5 dl india pähkli piima
* 0,5 dl vett
* 2 dl erinevaid marju-maasikad, vaarikad, pohlad
* 1 banaan
* pool avokaadot
Pese hommikul leotatud tatar ja pane kõik koostisained kõrgesse nõusse või blenderisse ja töötle ühtlaseks. Lapsele panin teelusikatäie mett ka sisse.
No comments:
Post a Comment