30 May 2013

Chia seemned hommikusöögiks

Ostsin eile nopist chia seemned. Ma päris kindel ei olnud, mis ma nendega peale hakkan ja mis maitsega nad üleüldse on, aga õnneks on internet suur ja lai. Leidsingi meie oma toortoidu propageerijate retsepti err-i kodulehelt. Indja pähklite asemel kasutasin mandlipiima, sest see oli juba külmkapis valmis.

                                               Chia seemne puding


                                        * 2 dl mandlipiima (või muud meelepärast piima)
                                        * 5 spl chia seemneid
                                        * 1 spl mett või agaavisiirupit
                                        * marju peale panemiseks

Sega õhtul chia seemned piimaga ja meega.  Pane ööseks külmkappi. hommikul raputa purk/karp läbi ja sega lusikaga. Serveeri marjadega. Minu meelest nii maitsev, et sobib ka magustoiduks. :)







No comments:

Post a Comment